Kennst Du diese Tage, an denen Du funktionierst, organisierst und weitermachst – aber selbst kaum noch darin vorkommst? Dann darf Dein Gedankenkarussell für eine Stunde anhalten. Du steigst aus, atmest durch und richtest Deine Aufmerksamkeit auf das, was gerade wirklich da ist. Über Deine Sinne findest Du zurück in den Moment. Mit einfachen, alltagstauglichen Impulsen erkundest Du, wie bewusste Wahrnehmung Deinem Körper Ruhe und Sicherheit vermitteln, Deine innere Widerstandskraft unterstützen und Deine Präsenz stärken kann. Kein höher, schneller, weiter – sondern sehen, hören, spüren und wieder ein bisschen mehr bei Dir selbst ankommen. Eine Stunde nur für Dich und Dein Wohlbefinden. Damit die kleine Atempause nicht an der Ateliertür endet, erhältst Du ein Anker-Set mit Handout und praktischen Erinnerungen für Deinen Alltag.
Das Atelier Fläming ist von 11 bis etwa 18 Uhr geöffnet. Um 11 Uhr beginnt Nadja Körner mit ihrer „Atempause für den Alltag“, um 13.30 Uhr folgt „Minirock & Gummistiefel“ und ab 16 Uhr lässt SayJazz den Tag mit einem Jazzkonzert ausklingen. Dazwischen kannst Du im Atelier Mode, Accessoires, Regionales und Handgemachtes entdecken.